НАШ АДРЕС:
  Москва, Челябинская ул
   
  Одинцово МО, ВНИИССОК  
  Дубки
   
Tel1  

 
Наши партнеры
 

Sale

 

 
Book 
 
 
 

 
 

 

 

MuscleMag №3 октябрь 2012 Журнал

(5 - 2 голосов)
 
Цена: 150 руб

MuscleMag №3 октябрь 2012

72 что у тебя в крови?
Хороший внешний вид может скрывать забитые клапаны изнутри. Вот 10 маркеров, на которые следует обратить внимание бодибилдеру, который делает анализ крови.
Автор: Гиллермо Эскаланте, МБА, СССП

52 У ДЖОННИ ЕСТЬ ТРАПЕЦИИ. А ЕСТЬ ЛИ ТРАПЕЦИИ У ТЕБЯ?
Построить впечатляющую трёхмерную трапецию несложно, если избежать 5-ти общих тренировочных ошибок. Мы также расскажем тебе о 12 вариациях упражнения «шраги», максимально стимулирующих рост.
Автор: Эрик Веласкес, сертифициро¬ванный персональный тренер «Национальной ассоциации физиче¬ского здоровья» / Независимый редактор

83 УЛУЧШАЙ ФОРМУ КАПЛЕВИДНОИ МЫШЦЫ
Онслоу скорректировал свою тренировку для ног, чтобы больше сконцентриро¬ваться на внутренней части квадрицепса.
Автор: Роберт Кеннеди, издатель

91 МОЖЕТ ТВОЙ ТРЕНЕР ДАЕТ ТЕБЕ ПЛОХИЕ СОВЕТЫ!
Не ставь под угрозу здоровье и не рискуй получить травму, следуя пустым советам тренера. Узнай о шести худших советах, которые ты можешь услышать от тренера.
Автор: Джимми Пена, Миссисипи, CSCS

122 СЦЕНАРИЙ НАБОРА МАССЫ
Набери 4-5 кг мышц ещё в этом сезоне, используя подсказки четырёх опытных ветеранов железа
Автор Эрик Веласкес, НАССП-СПТ /Независимый редактор MMI

РАЗДЕЛЫ

ПЕРВЫЙ ПОДХОД

14 ВСЕГО ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ
Автор Джимми Пенья, МН CСССП*

16 УПРАЖНЕНИЕ МЕСЯЦА
Автор Джимми Пенья, МН*, ССССП*

18 ЭКЗАМЕН
Автор Билл Гайгер, МГНГ

20 УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК 
Автор Джимми Пенья, МН*, ССССП

22 ПРОТИВОСТОЯНИЕ
Автор Джимми Пенья. МН*, ССССП

24 ВЗБОЛТАЙ
Автор Метью Кейди. МН*

26 НОВОСТИ О ДОБАВКАХ
Автор Дуэйн Н. Джексон д-р наук

78 ПИЩА ДЛЯ МЫШЦ
Автор Сара Велс, главный редактор ММI

ЖЕСТЬ

132 ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ АРНОЛЬДА
Автор Тед Хаммонд

136 СИЛОВЫЕУКАЗАТЕЛ
Автор Джонни Джексо- профессионал IFBB/MФББ

138 ТИТАНЫ БОДИБИДГА
Автор Джоэл Стаббс, профессионал IFBB/MФББ

142 МАСТЕР ДИСЦИПЛГ
Автор Крейг Ричардсо- профессионал IFBB/МФББ

144 ЧУДЕСНЫЙ ПЛАН
Автор Брэндон Кэрри, профессионал IFBB/МФББ

110 6 ГЛАВНЫХ КЛЮЧЕЙ  ФОКСА К ШЕСТИ КУБИКАМ НА ЖЕВОТЕ!
Райан Фокс показывает, как выточить решётку пресса перед летом, используя прогрессирующий метод тренинга
Автор Эрик Веласкес, НАССП-СПТ | Независимый редактор MMI

28 АНАБОЛИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ: ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Где ошибается большая часть бодибилдеров?
На кухне. Не важно начинающий ты или опытный бодибилдер, секреты правильного питания — это ключевой компонент оптимального роста.
Автор Стивен Штифел

40 ДВЕ ТРЕНИРОВКИ ХУАНА ДЛЯ 3DСПИНЫ
Новый победитель Чемпионата Северной Америки и, с недавнего времени, профессионал МФББ, Хуан «Дизель» Морел тренирует спину жёстко и тяжело, используя два комплекса: один — для ширины, другой — для толщины.
Автор Лара МакГлашен-Вольц, магистр изящных искусств, сертифицированный ' персональный тренер

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Войти Регистрация

Введите логин и пароль

Регистрация * * Обязательное поле

Введенное вами имя некорректно.
Пожалуйста, введите корректный логин. Без пробелов, не менее 2 символов. Так же в логине не должно быть символов: < > " ' % ; ( ) &
Пароль неверный.
Введенные вами пароли не совпадают. Пожалуйста, введите желаемый пароль в поле пароля и в поле подтверждения.
Недопустимый адрес электронной почты
Адреса электронной почты не совпадают. Пожалуйста, введите ваш адрес электронной почты в поле адреса и в поле подтверждения.


 
Корзина пуста
Следуй за нами
Новинки
f85ee5944d3c5163c078c847434f1d09
1500 руб
999 руб
Лидеры продаж
 
 

О НАС

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

СТАТЬИ

КАТЕГОРИИ

  НАШ АДРЕС:
  Москва, Челябинская ул
   
  Одинцово МО, ВНИИССОК  
  Дубки
   
Tel1  
Мы продаем качественное спортивное питание по низким ценам! Спортивный магазин для профессионалов! Спортивное питание в Москве и Одинцово Mixnutrition.ru
Все права защищены. Копирование любых материалов разрешается после письменного согласия администрации сайта и обязательно c активной ссылкой на MIXNUTRITION.RU
Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Обращаем Ваше внимание, что вся информация, размещенная на данном сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ. Точную информацию о стоимости товаров и услуг, Вы можете уточнить у менеджеров компании.

Создание сайта Art Plus
 

Отправка заказа. Пожалуйста, подождите ...

Спасибо за заказ! Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Возникла проблема с отправкой заказа. Пожалуйста, попробуйте еще раз..

Пожалуйста, заполните все поля формы перед отправкой.